AFVAL PROGRAMMA: AFVALLEN OP MAAT Op basis van een (vrijblijvend) intakegesprek wordt er gekeken naar uw voedingspatroon, trainingsfrequentie, slaap- en privésituatie, waarna een strak plan wordt samengesteld naar uw gewenste doelstelling. Hierin staat de juiste...
BOKS PROGRAMMA: INTENSIEVE BOKSTRAINING Boksen is een combinatie van kracht, snelheid, conditie en techniek. Nadat de basistechnieken onder de knie zijn, volgt er vanzelf een fit en gezond lichaam (voor jong en oud)! Boksen vraagt het uiterste van je lichaam en...
VOEDING & LIFESTYLE PROGRAMMA: VOEDINGSADVIES/TRAINING OP MAAT Een gezonde levensstijl is meer dan alleen sporten. De juiste voeding is samen met voldoende bewegen de basis voor een gezond gewicht. De energie die je tot je neemt moet in balans staan met de energie...
MOMMY-FIT PROGRAMMA: TRAINING VOOR NA DE BEVALLING Dit programma is vooral gericht op de buik, benen, billen en armen. Daarnaast worden de overige spiergroepen natuurlijk niet ontzien, maar ligt de focus vooral op de specifieke vrouwelijke vormen om zo naar een...
DUO-FIT PROGRAMMA: TRAINING VOOR TWEE (OF DRIE) DUO training is perfect geschikt voor degene die altijd al samen training en coaching wilde hebben van een Personal Trainer. Gezamenlijk met je partner, vriend of vriendin trainen en ook nog eens de kosten delen,...
Recente reacties