OUTDOOR PROGRAMMA

OUTDOOR PROGRAMMA: BUITENTRAINING Zin in een flinke portie buitenlucht? In dit programma vinden de trainingen buiten plaats; op het strand, in een bosrijk gebied of een park uw gewenste doelstellingen behalen in een combinatie van kracht en conditie. Trainingsduur60...

DUO-FIT PROGRAMMA

DUO-FIT PROGRAMMA: TRAINING VOOR TWEE (OF DRIE) DUO training is perfect geschikt voor degene die altijd al samen training en coaching wilde hebben van een Personal Trainer. Gezamenlijk met je partner, vriend of vriendin trainen en ook nog eens de kosten delen,...

MEN-SHAPE PROGRAMMA

MEN-SHAPE PROGRAMMA: KRACHTTRAINING VOOR MANNEN Voor het opbouwen van spiermassa en het creëren van meer spierdefinitie ligt bij dit trainingsprogramma de focus op spieropbouw, stabiliteit en krachtopbouw, met als resultaat een gezonder en fitter lichaam! De...

FEMALE-SHAPE PROGRAMMA

FEMALE-SHAPE PROGRAMMA: KRACHTTRAINING SPECIAAL VOOR VROUWEN Dit programma is vooral gericht op de buik, benen, billen en armen. Daarnaast worden de overige spiergroepen natuurlijk niet ontzien, maar ligt de focus vooral op de specifieke vrouwelijke vormen om zo naar...