MOMMY-FIT PROGRAMMA: TRAINING VOOR NA DE BEVALLING

Dit programma is vooral gericht op de buik, benen, billen en armen. Daarnaast worden de overige spiergroepen natuurlijk niet ontzien, maar ligt de focus vooral op de specifieke vrouwelijke vormen om zo naar een slanker en sterker lichaam toe te werken. Het gebruik van fitnessapparaten wordt zoveel mogelijk vermeden en er word zoveel mogelijk functioneel getraind. Hierdoor blijven de trainingen effectief en plezierig!

Trainingsduur
60 minuten

Wilt u aan de slag met dit programma of heeft u vragen: info@nkpersonaltraining.nl

MOMMY-FIT PROGRAMMA: TRAINING VOOR NA DE BEVALLING

Dit programma is vooral gericht op de buik, benen, billen en armen. Daarnaast worden de overige spiergroepen natuurlijk niet ontzien, maar ligt de focus vooral op de specifieke vrouwelijke vormen om zo naar een slanker en sterker lichaam toe te werken. Het gebruik van fitnessapparaten wordt zoveel mogelijk vermeden en er word zoveel mogelijk functioneel getraind. Hierdoor blijven de trainingen effectief en plezierig!

Trainingsduur
60 minuten

Wilt u aan de slag met dit programma of heeft u vragen: info@nkpersonaltraining.nl